|
Ödemler gitti sıra yağlarda✌️😏
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 64,76g | Karb: 232,03g.
Kahvaltı: Kerem Krem Peynir, Zeytin, Halk Ekmek Organik Tam Buğday. Öğle Yemeği: Et Döner. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Napolyon Kirazı, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosesprinq93 Kilo Geçmişi
|