|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen guten Wochenstart 👍
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 40,55g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Öğle Yemeği: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Vollkorn-Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernesto.julian Kilo Geçmişi
|