|
Что-то я не пойму🤔у меня весы что ли сломались? Каждый день + или - 400 г. Наверно я их передвигаю когда пол протираю. Вывод: нафик каждый день пол протирать?🤣
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 97,05g | Prot: 118,00g | Karb: 216,43g.
Kahvaltı: Творог 9%, Ичалки Сыр Мраморный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ультра Омега-3, Какао. Öğle Yemeği: Добрый Сок Вишневый, Айсберри Пломбир Филевский, Творог 9%, Окей Груша Аббат, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Оливье без Заправки, Замороженная Вишня, Абрикос, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Мраморный, Чай, Tropicana Вишневый Сок, Творог 9%, Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|