25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 94,44g | Karb: 51,37g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 鯖の塩焼き, チョレギサラダ, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿豆腐. Aperatifler/Diğer: 日清シスコ ココナッツサブレ, 森永乳業 パルテノ アサイーミックスソース, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|