26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 142,21g | Karb: 44,92g.
Kahvaltı: ダノン オイコス ストロベリー, 雪印乳業 スライスチーズ, さば缶. Öğle Yemeği: ウイダー プロテインバー バニラ. Akşam Yemeği: コープ とろけるチーズスライス, 紅鮭. Aperatifler/Diğer: 素焼きミックナッツ, ささみ, かにかま. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|