25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 103,81g | Prot: 106,77g | Karb: 261,00g.
Kahvaltı: Imperial Stick Butter, American Value Green Beans (Canned), Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Öğle Yemeği: Central Market Unsalted Butter European Style, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Lasagna with Meat, Potato Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|