26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 28,70g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Marul, Ekmecik Hamburger Ekmeği, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|