27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 15,60g | Karb: 19,04g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|