28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 28,76g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Zeytin. Öğle Yemeği: Burger King Patates (Büyük Boy), Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|