29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 110,05g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Яйцо (Целое), Какао, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Кофе Эспрессо, Семена Льна. Öğle Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Чай, Рубленый Чеснок, Умалат Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Aperatifler/Diğer: Сало, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Банан, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|