29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 73,66g | Karb: 186,69g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Каждый День Сметана 15%, Черная Смородина. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сыр Колбасный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Akşam Yemeği: Селедка, Шоколадное Печенье, Арахис, Чай, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Картошка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|