30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 80,62g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, ITLV Маслины без Косточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Манго, Сыр Гауда, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|