30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 97,60g | Prot: 57,15g | Karb: 325,04g.
Kahvaltı: Kellogg's Raisin Bran, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Öğle Yemeği: Harkins Theatres Popcorn (Large). Akşam Yemeği: Tilda Pure Basmati Rice, Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: Marketside Cranberry Orange Muffin, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|