01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 49,11g | Karb: 8,23g.
Kahvaltı: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оливковое Масло, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Рыбный Бульон, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|