|
Yagoranı%23
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 163,88g | Prot: 85,16g | Karb: 85,52g.
Öğle Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sezar Salata. Aperatifler/Diğer: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|