02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 35,65g | Karb: 217,76g.
Kahvaltı: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Magda Печенье Вишневый Пай, Tuc Печенье, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Солнечная Фазенда Руккола, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Akşam Yemeği: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|