02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 14,26g | Karb: 10,41g.
Kahvaltı: Hindi Jambon, Muratbey Örgü Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|