02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 78,16g | Karb: 70,74g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, スープストック トマトと鶏肉のカレー, スープストック 生姜とオクラのミネストローネ. Akşam Yemeği: ゆで卵. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド プロテイン, ローソン アサイーボウル. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|