02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 14,06g | Karb: 75,04g.
Kahvaltı: Tatlı Kavun, Tatlı Kiraz. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|