02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 21,39g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli, Ekici Süzme Peynir, Baguette. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Green Olives, Black Olives, Apple, Danone Çilek Aromalı Yoğurt, Tomatoes, Cucumber. Akşam Yemeği: Pear, Çokça Közlenmiş Biber, Potato French Fries, Simit Sarayı Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|