02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 49,36g | Karb: 7,91g.
Kahvaltı: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Рыбный Бульон, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Spainolli Оливки Черные без Косточек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|