03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 52,71g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Pekmez, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mantı. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Sek Tam Yağlı Süt, Nimet Kepekli Galeta, Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|