04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 53,99g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kuşbaşılı Pide, Közlenmiş Patlıcan. Akşam Yemeği: Karpuz, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: %1 Yağlı Süt, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|