04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 80,66g | Karb: 42,94g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ファミリーマート サバの塩焼き, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Aperatifler/Diğer: 明治 ガルボミニ ホワイト, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|