Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nini0689
Günlük
04 Tem 19
nini0689 Günlüğü, 04 Tem 19
nini0689 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
War gestern das 2x seit Jahren wieder mal laufen. Fast 5 km. Musste zwar ein paar Mal gehen, aber nicht so oft als beim 1. Mal. Von daher ein kleiner Erfolg 💪🏃♀️ ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🤗
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,8 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2019:
542 kcal
Yağ: 26,26g | Prot: 19,43g | Karb: 55,98g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Pizza Salami.
devamı için...
sabit kilo
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏 super ist doch fürn Anfang echt klasse
05 Tem 19 üye tarafından:
Mel.81
5 km, selbst mit ein paar Gehpausen sind für den Anfang echt super 👍
05 Tem 19 üye tarafından:
locke33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nini0689 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle