04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 21,74g | Karb: 40,96g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Wasa Delikatess. Akşam Yemeği: Pişmiş Kabak, Eker Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|