05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 78,58g | Karb: 238,15g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Лента Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Лаваш Тонкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Лента Сметана 15%, Сырники Домашние. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|