05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 128,19g | Karb: 59,56g.
Kahvaltı: Turkey Bacon, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tomatoes, Cooked Okra, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Walnuts, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Apples . Aperatifler/Diğer: Balaji Ratlami Sev. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|