06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4279 kcal
|
Yağ: 172,55g | Prot: 183,22g | Karb: 377,41g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Greenfield Чай Черный, Лента Сметана 15%, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Valio Сыр Ольтермани 45%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Prime Star Салат Цезарь, Апельсиновый Сок, Мартини Мартини. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|