|
Azmedince oluyor☺️
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 38,61g | Karb: 102,43g.
Kahvaltı: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tadım Ceviz İçi, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Döner, Ayran. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosesprinq93 Kilo Geçmişi
|