05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 113,22g | Prot: 127,02g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Cheetos, Bob Evans Lettuce & Tomato, Kraft Mayo, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Akşam Yemeği: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp. Aperatifler/Diğer: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Hormel Original Pepperoni Slices, Deviled Egg, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|