09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 13,44g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Türlü, Susamlı Simit, Sucuk. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|