10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 95,90g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Coffee, Scrambled Egg , Tuna in Water (Canned), Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Archer Farms Masoor Dal, Tomatoes, Carrots, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kroger Unsalted Peanuts, Souper Salad Sunflower Seeds, Orange, Dried Prune, Dairy Queen Crispy Chicken Wrap, Walnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|