11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 12,01g | Prot: 15,61g | Karb: 56,94g.
Kahvaltı: Çerezya Kuru Üzüm, Ceviz, Pınar Light Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|