04 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 108,06g | Karb: 220,09g.
Kahvaltı: slim fast creamy. Öğle Yemeği: special K fruit crisps, activia light vanilla, lean cuisine parmasean crusted fish. Akşam Yemeği: hamburger bun, northstar burger. Aperatifler/Diğer: half & half, coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|