11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 19,14g | Karb: 85,95g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Yoğurt, Türlü. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|