11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 44,74g | Karb: 11,44g.
Kahvaltı: Приготовленный Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Яйцо. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|