12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 46,87g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Голубика, Умалат Сыр Четук, Valio Молоко 0%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Глобус Тефтели из Курицы. Aperatifler/Diğer: Аджика, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|