12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 69,25g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Akşam Yemeği: クルミ, メグミルク りんごゼリー, CGC 6Pチーズ. Aperatifler/Diğer: ポテトチップス（有塩）, えびせんべい, まんじゅう, ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|