12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 67,50g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Avocado, Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: Biskuitrolle. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|