12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 15,87g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yoğurt. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Türlü. Akşam Yemeği: Kokoreç, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|