13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 24,69g | Karb: 32,39g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yoğurt. Öğle Yemeği: Kıymalı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|