Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SevdaSolak13
Günlük
14 Tem 19
SevdaSolak13 Günlüğü, 14 Tem 19
SevdaSolak13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
.
Geriye kalan:
10,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Temmuz 2019:
1660 kcal
Yağ: 96,87g | Prot: 58,61g | Karb: 140,28g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sucuk.
Akşam Yemeği:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Simbat Kabak Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun), Fındık, Centro Gofret, Çikolatalı Gofret, Kuru Pasta.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hay maşşallah tebrikler toprağım 👍😊
14 Tem 19 üye tarafından:
hhhan06
Yardırıyorsun Sevda abla 😀
14 Tem 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Hasan sagolasin hemşerim😅😊Özgün huyum kurusun yardiririm😁
14 Tem 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Çok hızlı gitme 😂
14 Tem 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Yok ya ne hızlı gitmesi Özgün kağnı hızıyla hızlı gitmek kim ben kim😁
14 Tem 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SevdaSolak13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle