|
Harika diyor çok mutluyum🥰
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 30,32g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 56,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|