15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 47,54g | Karb: 174,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Чебурек. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Черешня, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|