15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 82,96g | Karb: 114,44g.
Kahvaltı: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel. Öğle Yemeği: Aquafina Sparkling Lemon Lime, Broccoli , Sweetpotato, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği: Sweetpotato, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Simply Perfect Yellow Potatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Quaker Gluten Free Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Plum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|