17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 33,40g | Karb: 167,36g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат (46г), Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре из Чернослива. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|