marsi03 Günlüğü, 17 Tem 19

Adım adım zafere gidiyorum 😝
65 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

419 kcal Yağ: 12,41g | Prot: 31,37g | Karb: 55,04g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Doğadan Papatya Çayı, Böğürtlen. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marsi03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.