18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 37,55g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Domatesler, Mıhlama. Öğle Yemeği: Kıymalı Börek. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|