18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 13,12g | Karb: 33,57g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Fırında Kaşarlı Mantar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|